9/27/2016 0 Comentarios 5. Etiquetado de alimentosCereal "Special K" OriginalEn el caso del cereal "Special K Original", para la cantidad de 100 gramos de este cereal según el semáforo nutricional: la cantidad de grasas se encuentra en el color verde, es decir, contiene poco o, como en este caso, no contiene nada (0g/100g); la cantidad de sodio se encuentra en el color ámbar, es decir, contiene una cantidad media o intermedia (0.5g/100g); y la cantidad de azúcares se encuentra en el color rojo, es decir contiene mucho o por enzima de lo recomendado (16.7g/100g).
Cabe recalcar que siempre se debe tener en cuenta el tamaño y el número de porciones consumidas, ya que el aporte nutricional varía según los mismos. En conclusión, este cereal, tiene un aporte muy alto de azúcares y uno medio de sodio. Por lo tanto, este producto es recomendado para la población en general, que no tenga ninguna limitación o restricción en su dieta, ni presenten enfermedades como diabetes o hipertensión. De preferencia, es recomendable consumir este producto antes de realizar actividades físicas, para que sirva como combustible y nos mantenga activados gracias a su alto contenido de azúcares.
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